Développé Couché Serré avec Haltères : Comment et Pourquoi faire le Développé Couché Serré avec Haltères ?
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Développé couché avec haltères pour muscler les pectoraux
Comment faire l'exercice de l'écarté incliné aux haltères ?
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